32 coupes de cheveux pour perdre 10 ans

39. Le style lisse et brillant

 

Pour avoir l’air plus jeune, il faut des cheveux d’apparence saine, utilisez donc des sprays et des sérums pour les rendre lisses et soyeux. Si vous devez utiliser de la chaleur pour les coiffer, appliquez toujours un protecteur thermique au préalable.

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Vous devriez également avoir un régime équilibré avec beaucoup de protéines et de fer, car ils sont essentiels pour une bonne santé capillaire (entre autres bienfaits).

C’est aussi une bonne idée de consommer beaucoup d’huiles aux omégas 3 ainsi que des vitamines A, C et E pour maintenir un cuir chevelu hydraté.

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La consommation de sélénium et de zinc peut empêcher vos cheveux de s’éclaircir et promouvoir un cuir chevelu sain. Quelques aliments indispensables : des œufs, du poisson gras, des légumes vert foncé et orange, des noix et des graines.