12 Choses étonnantes que faisaient nos ancêtres

#12. Le premier et le deuxième sommeil

Au Moyen-Âge, les Européens avaient un sommeil biphasique. Le premier sommeil avait lieu lorsque le soleil se couchait, et durait jusqu’à minuit environ. Puis, les personnes se réveillaient et réalisaient des activités durant trois heures. Chacun vaquait à ses occupations. Puis, la deuxième étape du sommeil prenait place, et elle durait jusqu’à l’aube.